Th-herb.com: ขนมปัง, ข้าว, พาสต้า

Bob’s Red Mill, Natural Raw Wheat Germ, 12 oz (340 g): ขนมปัง, ธัญพืช

Bob's Red Mill, Natural Raw Wheat Germ, 12 oz (340 g) Review

฿60.00

ร้านค้าออนไลน์ >>

สินค้า: Bob’s Red Mill, Natural Raw Wheat Germ, 12 oz (340 g), ปริมาณ: 12 oz, 0.36 kg, 6.4 x 10.2 x 16.5 cm
หมวดหมู่: ขนมปัง, ข้าว, ข้าว, พาสต้า, ร้านขายของชำ, โคเชอร์, Bob’s Red Mill, Grocery, Pasta, Rice, Grain, Bread, Kosher, Foods, ประเทศไทย

เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ – Bob Moore เพื่อนของหัวใจ, หัวใจของเมล็ดข้าวสาลี, แหล่งธรรมชาติของกรดโฟลิก, โคเชอร์, ปลอดจากสารกันบูดและสารเคมีคุณสามารถเห็นคุณภาพของเรา! จมูกข้าวสาลีเป็นหัวใจของผลเบอร์รี่ มันมีรสชาติที่น่าหลงใหลและเต็มไปด้วยสารอาหาร สำหรับแคลอรี 45 แคลอรีและไขมันไม่อิ่มตัวหนึ่งกรัมการให้บริการสองช้อนโต๊ะจะมอบให้กับกรัมใยอาหารสิบเปอร์เซ็นต์ของมูลค่าแนะนำรายวันของกรดโฟลิกที่แนะนำร้อยละแปดของฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและสังกะสีร้อยละสิบห้าของ วิตามินอีของคุณและสิบเปอร์เซ็นต์ของความต้องการวิตามินบีของคุณ มันเป็นอาหารที่ปราศจากคอเลสเตอรอลและโซเดียมและไขมันไม่อิ่มตัว คุณสามารถใช้ Wheat Germ แทนแป้งได้ถึงครึ่งถ้วยเมื่ออบคุกกี้มัฟฟินและขนมปัง ใช้เป็นเครื่องประดับสำหรับพายผลไม้สลัดผลไม้โยเกิร์ตและไอศกรีมหรือเป็นคุณค่าทางโภชนาการสำหรับไก่หรือปลาและเป็นสารตัวเติมสำหรับลูกชิ้นและมีทโลฟเพื่อนรักเราอยากแบ่งปันข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับจมูกข้าวสาลีกับคุณ 2 ช้อนโต๊ะที่ให้บริการของจมูกข้าวสาลีให้: วิตามินอี – รู้จักกันดี

‘เนื่องจากธัญพืชมีลักษณะเหมือนกันมากมันซับซ้อนมาก’ นายกล่าว มีตัวเลือกธัญพืชเต็มเมล็ดที่อร่อยรวมทั้งแครกเกอร์ขนมปังพาสต้าข้าวซีเรียลและตอร์ตียา เมื่อเก็บธัญพืชทั้งหมดจากถังขยะจำนวนมากให้ใช้ภาชนะที่มีฝาปิดแน่นและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น ข้าวกล้องที่ผ่านการปรุงแล้วสามารถเก็บในตู้เย็นได้ 3 ถึง 5 วันและสามารถแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน เป็นผู้รับผิดชอบต่อธัญพืชและสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร ค้นหาพาสต้าในพจนานุกรมฟรี หากคุณเบื่อขนมปังโฮลวีตและข้าวกล้องอ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอื่น ๆ เป็นไปได้ค่อนข้างแบรนด์ขนมปังตังฟรีที่รู้จักมากที่สุดและเป็นที่นิยมใน u เมื่อคุณปรุงอาหารเลือกข้าวกล้องหรือหนึ่งในธัญพืชชนิดอื่น ๆ เหล่านี้ อย่างไรก็ตามขนมปังโฮลเกรนที่อุดมด้วยไฟเบอร์ยังมีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างสูงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ การทำธัญพืชครึ่งธัญพืชของคุณเป็นตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับคุณและครอบครัว

ขนมปัง, ธัญพืช: Bob's Red Mill, Natural Raw Wheat Germ, 12 oz (340 g)

เช่นเดียวกับสูตรขนมปังยีสต์ส่วนใหญ่ขนมปัง multigrain แบบชนบทนี้ใช้เวลาในการทำ เริ่มช้าและทำให้มันง่ายโดยการตัดส่วนผสมธัญพืชกลั่นปกติของคุณกับรุ่นเต็มเมล็ด 100% ตามคลินิกของเมโยพบว่าอาหารที่เกี่ยวกับเมดิเตอร์เรเนียนส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการบริโภคผลไม้ปลาพืชตระกูลถั่วถั่วสัตว์ปีกผักและธัญพืช ขนมปังซีเรียลพาสต้าข้าว (เลือกธัญพืชได้ดีกว่า) และผักประเภทแป้งเช่นมันฝรั่งมันเทศถั่วลันเตาและข้าวโพดสามารถรวมอยู่ในมื้ออาหารและของว่างได้ ผู้ใหญ่มากกว่า 4,000 คนที่ปลอดจากโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคไตเรื้อรังแบ่งได้เป็นสามกลุ่ม: กลุ่มที่บริโภคพลังงานน้อยกว่า 5% ของปริมาณพลังงานทั้งหมดในตอนเช้า (พวกเขาข้ามอาหารเช้าหรือดื่มกาแฟหรือน้ำผลไม้เท่านั้น) ผู้ที่บริโภคมากกว่า 20% (ผู้บริโภคอาหารเช้าพลังงานสูงที่รับประทานอาหารครบพร้อมธัญพืชและผลไม้มากขึ้น) และผู้ที่บริโภคระหว่าง 5% ถึง 20% (ผู้บริโภคอาหารเช้าพลังงานต่ำที่รับประทานอาหารอย่างขนมปังปิ้งหรือขนมอบและกาแฟ) อาหารจากพืชทั้งหมดมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด (ยกเว้นวิตามินบี 12) ที่เราต้องการ แสดงให้เห็นว่าการบริโภคธัญพืชทั้งหมดมีความสัมพันธ์ผกผันกับปริมาณเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและอวัยวะภายใน adipose ในหมู่ framingham กลุ่มลูก ปริมาตรเนื้อเยื่อไขมันอวัยวะภายในต่ำกว่า 10,7% ในหมู่ผู้บริโภค 3 หรือมากกว่าต่อออนซ์เทียบเท่าของเมล็ดธัญพืชต่อวันเมื่อเทียบกับการบริโภคธัญพืชไม่เต็ม สมาคมหัวใจอเมริกันแนะนำว่าอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของธัญพืชของคุณเป็นธัญพืช

Bob's Red Mill Grain - ขนมปัง, ข้าว, ข้าว, พาสต้า

แป้งนี้หนักกว่าแป้งขนมปังหลาย ๆ ก้อน แต่คุณควรจะดึงได้เล็กน้อยโดยไม่ทำให้มันแตกทันที ธัญพืชทั้งหมดยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวส่วนใหญ่เป็นกรดโอเลอิคและกรดไลโนเลอิกซึ่งทั้งสองอย่างนี้ได้รับการแนะนำเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด กลูเตนประกอบด้วยโปรตีนสองชนิด gliadin และกลูเตนซึ่งพบได้ในธัญพืชหลายชนิด (รวมถึงข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์) แต่พบได้ในข้าวสาลีปริมาณมากที่สุด พาสต้าข้าวสาลีเซโมลินา durum เกรดต่ำ (พาสต้าดิเซโมลาโต้ดิ grano duro) และ (Iii) ประมาณความเสี่ยงที่ลดลง 21% ของเหตุการณ์ cvd ที่มีการบริโภคธัญพืชมากกว่าทั้งหมด (2,5 หน่วยบริโภค/วันเทียบกับนอกจากนี้ธัญพืชที่แตกต่างกันมีสัดส่วนของเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำที่แตกต่างกันโดยข้าวสาลีทั้งเมล็ด ข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์ที่กล่าวว่าอาหารที่ปราศจากธัญพืชส่วนใหญ่อนุญาตให้ pseudocereals จำนวนเล็กน้อยเช่น quinoa, amaranth และ buckwheat แต่ชิปและแครกเกอร์ส่วนใหญ่ไม่ได้ทำด้วยกลูเตนเท่านั้น น้ำมันรสและสีเทียมโซเดียมและน้ำตาลส่วนเกินและส่วนผสมที่ไม่ใช่อาหาร

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Harney & Sons, Black Tea, Paris, 4 oz: ชาดำ

ขนมปัง, ธัญพืช: Bob’s Red Mill, Natural Raw Wheat Germ, 12 oz (340 g)

คิดว่ามีต้นกำเนิดมาจากเอเชียตะวันตกเฉียงใต้มันถูกใช้เป็นอาหารมานานกว่า 10,000 ปีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกรดไฟติกแทนนินและสารยับยั้งเอนไซม์มีอยู่ในเมล็ดธัญพืชและอาจมีส่วนช่วยป้องกันผลกระทบโดยรวม (3, 23) อนุญาตให้ใช้อัลมอนด์, flaxseed, ถั่วชิกพี, ถั่วเหลือง, ถั่วแดงและแป้งมะพร้าวรวมถึงก๋วยเตี๋ยว, ขนมปังและสินค้าอบอื่น ๆ ที่ทำจากพวกเขา มองหาธัญพืชที่เสริมกรดโฟลิกเช่นซีเรียลพร้อมรับประทาน ข้าวขาวอีกหลากหลายข้าวหอมมะลิมีกลิ่นหอมสวยงามและทำให้เป็นฐานที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเอเชียหลายชนิดที่มีซอสปรุงรสเผ็ด โดยรวมแล้วการศึกษาการแทรกแซงเหล่านี้ทำให้เกิดประเด็นสำคัญหลายประการกล่าวคือการศึกษาแบบแทรกแซงแบบสุ่มเป็นการควบคุมที่ท้าทายและการเปลี่ยนแปลงอาหารในการศึกษาเรื่องการแทรกแซงแบบมีชีวิตฟรีไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับระบบอาหารที่ซับซ้อน ยังไม่เข้าใจดี หากคุณต้องการผสมให้เข้ากันให้มีขนมปังที่ดีต่อสุขภาพหนึ่งชิ้นและเลือกคาร์โบไฮเดรตอื่นจากกลุ่มอาหารอื่น ๆ เช่นกลุ่มนมหรือกลุ่มผลไม้ ผักคะน้าได้รับการยกย่องว่าเป็นอาหาร superfood ดังนั้นวิธีใดก็ตามที่คุณสามารถรวมเข้ากับอาหารของคุณได้นั้นยอดเยี่ยม

ขนมปัง, ข้าว, ข้าว, พาสต้า, ร้านขายของชำ, โคเชอร์

ไม่รวมถึงพาสต้าที่ทำในร้านอาหาร ผู้ที่ไวต่อข้าวสาลีอาจทนต่อกลูเตนธัญพืชชนิดอื่นได้ i ปริมาณเส้นใยของอาหารธัญพืชไม่ขัดสีอาจมีผลต่อปริมาณอาหารและความหนาแน่นของพลังงานการล้างกระเพาะอาหารและการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือด ความแตกต่างในการศึกษาเหล่านี้อาจเป็นเพราะความจริงที่ว่าอาจมีการเพิ่มอาหารธัญพืชไม่ขัดสีแทนอาหารที่ผ่านการบดละเอียดตามที่กำหนดไว้ในการศึกษา brownlee เนื่องจากพบว่ามีการเพิ่มขึ้นของปริมาณพลังงานในกลุ่มแทรกแซง กลุ่มควบคุมและผู้เข้าร่วมแม้ว่าน้ำหนักเกินจะไม่ได้มีความเข้มข้นของไขมันในเลือดสูงในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา เมื่อปรุงแล้วพาสต้าธรรมดาจะประกอบด้วยน้ำ 62% คาร์โบไฮเดรต 31% (แป้ง 26%) โปรตีน 6% และไขมัน 1% ธัญพืชเหล่านี้จำนวนมากพร้อมใช้งานมากขึ้นในร้านขายของชำ แต่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพตลาดต่างประเทศและอินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งที่ดีอื่น ๆ การสลับแป้งสีขาวทั้งหมดเพื่อทำขนมปังโฮลวีตหรือแป้งขนมก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน ยกตัวอย่างเช่นการรับประทานข้าวกล้องเป็นวิธีที่ดีในการตอบสนองความต้องการธัญพืชของคุณทุกวัน หลักฐานปัจจุบันแสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือต่อคำแนะนำในการรวมอาหารจากธัญพืชเข้าสู่โปรแกรมอาหารเพื่อสุขภาพและการดำเนินชีวิต

เมล็ดสีแดงของ Bob: 18% ของยอดขาย gf มาจากครัวเรือนที่ซื้อผลิตภัณฑ์เพียง 6 gf และใช้จ่าย $ 24 ต่อปี (น้อยกว่า 1% ของยอดซื้อของชำประจำปีของพวกเขารวม protease inhibitors, กรด pholic, กรดฟีโนลิก และซาโปนินที่มีอยู่ในเมล็ดธัญพืชยังได้รับการแนะนำเพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งเต้านมเนื่องจาก Farro มีแป้งคล้ายกับที่พบในข้าว Arborio จึงมีลักษณะคล้ายกับรีซอตโต้ ของเหลวเมื่อปรุงแล้วข้าวสาลีที่ทำจากหินกรวดไม่ได้มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ และได้คะแนน 55 จากดัชนีน้ำตาลในเลือดทำให้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานธัญพืชทั้งหมดเป็นแหล่งสำคัญของสารอาหารเช่นสังกะสีแมกนีเซียมวิตามินบีและเส้นใย อาจป้องกันได้ในระดับหนึ่งโดยเพิ่มปริมาณ pseudocereals เช่น quinoa, amaranth และ buckwheat เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักจะมีสารอาหารหลายชนิดเช่นเดียวกับธัญพืช (40, 41, 42) สำหรับข้าวสาลี แป้งเป็นวิธีหนึ่งในการลดดัชนีระดับน้ำตาลในขนมปัง ลูก ๆ ของคุณสามารถเลือกธัญพืชได้ที่โรงเรียน จากนั้นแป้งก็พร้อมที่จะถูกทำให้เป็นพาสต้าชนิดต่าง ๆ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Nature's Answer, Calendula, Low-Alcohol, 1,000 mg, 1 fl oz (30 ml): ดอกไม้, ตา,

Bob’s Red Mill Grain – ขนมปัง, ข้าว, ข้าว, พาสต้า

การออกกำลังกายต่อเนื่องโดยใช้ยาที่แพทย์สั่งและการบริโภคอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดขณะรับประทานอาหารที่พวกเขาชอบ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการทดแทนขนมปังพาสต้าและทางเลือกมันฝรั่งอื่น ๆ เพื่อช่วยให้มื้ออาหารของคุณมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการ การทำความเข้าใจวิธีการอ่านฉลากจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงขนมปังที่มีแป้งสาลีอุดม ฉันไม่ชอบอะไรเลยทั้งเมล็ด ฉันเคยต้องการที่จะกินขนมปังขาวเท่านั้น แต่ละชนิดมีกรดอะมิโนทั้งเก้าชนิดที่ทำขึ้นด้วยโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งหาได้ยากสำหรับอาหารจากพืช ขนมปังขาวและธัญพืชที่ผ่านการกลั่นนั้นมีค่าดัชนีน้ำตาลสูงขึ้น วัตถุเจือปนในพาสต้าอบแห้งที่ขายในเชิงพาณิชย์ ได้แก่ วิตามินและแร่ธาตุที่หายไปจาก endosperm ข้าวสาลี durum ในระหว่างการสี ขนมปังชนิดนี้จะมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานและเริ่มได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้ที่ทานกลูเตนฟรีหรือผู้ที่ไม่ทานข้าวสาลี แม้ว่ามันอาจเป็นไปได้ว่าธัญพืชและใยอาหารอาจมีผลคล้ายกันกับความอิ่มแปล้ความสมบูรณ์และปริมาณพลังงานที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่ออธิบายวิธีและระดับความอิ่มใจในระยะสั้นมีผลต่อน้ำหนักตัวในทุกกลุ่มอายุ แล้วเราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเรากินขนมปังที่ถูกประเภทถ้าเราเป็นเบาหวาน?นอกจากนี้ยังพบสเตอรอลจากพืชและสโตนอลในธัญพืชทั้งชนิดและปริมาณที่แตกต่างกันไปตามชนิดของเมล็ดธัญพืชและส่วนประกอบของธัญพืช

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงข้าวขาวเข้าด้วยกัน ขนมปังธัญพืชไม่ขัดสีเช่นข้าวสาลี, ข้าวไรย์, ขนมปังแตกหน่อและเมล็ดธัญพืชไม่ขัดสีอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุเส้นใยและโปรตีนเมื่อเปรียบเทียบกับตัวเลือกที่ผ่านการกลั่นเช่นขนมปังขาว มองหาข้าวบาร์เลย์ที่ปอกเปลือกหรือที่รู้จักกันในชื่อข้าวบาร์เลย์ groats ซึ่งเป็นข้าวบาร์เลย์ที่มีเมล็ดข้าวทั้งหมด นอกจากนี้ยังรายงานว่าอาหารที่ทำจากธัญพืชทั้งข้าวไรย์ (48 กรัมต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์และ 96 กรัมต่อวันเป็น 4 กรัมต่อวัน) มีประสิทธิภาพในการลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ดีกว่าอาหารที่มีข้าวสาลีเป็นหลัก ปริมาณเส้นใยที่ละลายน้ำได้ของข้าวไรย์เมื่อเทียบกับข้าวสาลี การวิจัยในอนาคตจำเป็นต้องตรวจสอบบทบาทของอาหารธัญพืชในการป้องกันและจัดการโรคเพื่อให้เข้าใจกลไกการออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น แสดงให้เห็นว่าการลดลงของ adipocyte ขนาด 21% ในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวหลังจากการบริโภคอาหารพาสต้าไรย์เป็นเวลา 12 สัปดาห์ แต่แผนการกินที่ทันสมัยเช่นอาหาร ketogenic ไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตสูงได้ใส่ข้าวในรายการซน การบริโภคธัญพืชทั้งหมดมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในการศึกษาทางระบาดวิทยาและการแทรกแซง สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับกลูตาโน่คือความจริงที่ว่าพวกเขามีขนมปังแซนวิช 5 ประเภท พาสต้าที่ไม่ปรุงสุก 100 กรัมให้พลังงาน 160 แคลอรี่และแมงกานีสระดับปานกลาง (15% ของมูลค่ารายวัน) แต่มีจุลธาตุอื่นไม่กี่ตัว

การใช้ประโยชน์จากข้าวฟ่างข้าวแป้งข้าวโพดกับแป้งมันฝรั่งเพื่อเตรียมพาสต้าปลอดกลูเตน ในขณะที่คุณสามารถให้บริการหนึ่งหรือสองขนมปังคุณยังคงต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตสำหรับมื้ออาหารของคุณ ” ฤดูร้อนครั้งที่แล้วฉันเคยเป็นผู้ตัดสินที่งานอาหารประจำปีสำหรับการประกวดริมหาดที่ antinori ไร่ไวน์ในแคว้นทัสคานี “เขากล่าว ไฟเบอร์ซึ่งเป็นสารอาหารที่แพร่หลายในเมล็ดธัญพืชหลายเมล็ดเป็นพื้นที่ขนาดใหญ่ที่น่าสนใจสำหรับคนจำนวนมากในการสำรวจ ผลของการบริโภคอาหารธัญพืชไม่ขัดสีต่อความดันโลหิตและเครื่องบ่งชี้ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ในคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพดี: การทดลองแบบควบคุมแบบสุ่ม ยิ่งอาหารแปรรูปหรือปรุงสุกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีค่า GI สูงขึ้นเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม! ในค็อกเทลสุดยอด!) มันจะถูกรวมเข้าด้วยกันในนมถั่วเหลืองหรือผลไม้และผักสั่นสำหรับรายการที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี ยิ่งใหญ่ ฉันชอบ. อย่างดี. ลิ้มรสสำหรับเกรด C ฉันต้องมี Dammam

ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมูทตี้ทำอาหารและทำขนม! มันมีเส้นใยจำนวนมากและไม่มีรสชาติดังนั้นคุณสามารถใส่อะไรก็ได้! และยังช่วยย่อยอาหาร!

ในตอนเช้าฉันทำค็อกเทลสำหรับทั้งครอบครัว: กล้วย, เฮอร์คิวลีส, เมล็ดเชียและต้นกล้าเหล่านี้! เทนม + โยเกิร์ตบางครั้งก็ไม่มี บางครั้งฉันเพิ่มโปรตีนบางครั้งชีสกระท่อม โดยทั่วไปแล้วการทำ แต่ค็อกเทลนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีมาก เมื่อไม่มีเวลากินโดยเฉพาะมันช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบ! หากมีประโยชน์ให้ใส่ “ใช่”)

แป้งสาลี

ฉันชอบรสชาติที่ใช้ในซุปและซอส

เพิ่มลงในชีสเค้กและขนมอบอื่น ๆ ฉันชอบ.

ฉันรู้สึกสดชื่นคุณภาพดีมันอุดมไปด้วยกลุ่ม B และสารอาหารอื่น ๆ ! เด็ก ๆ โรยไอศครีมเพื่อกิน!

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ แต่มันมีรสชาติเหมือนแป้งขมดิบบางอย่างฉันเพิ่มไปยังกราโนลาฉันจะไม่สั่งมันอีกต่อไป

เป็นการดีที่จะเพิ่มลงในสลัดหรือซุป รสชาติและเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล

รสชาติเหนื่อยมากลองชิมอาหารที่ถูกต้องของม้า

พวกเขาโกง

มีคุณค่าทางโภชนาการอะไรมากกว่านี้ จมูกข้าวสาลีดิบหรือคั่ว?

สวัสดี! ดิบมีคุณค่าทางโภชนาการอยู่เสมอเพราะไม่มีการเจือปนทั้งหมด ไม่มีการประมวลผลเลย คั่วจะมีการแปรรูปด้วยความร้อนความร้อนจะ “ฆ่า” คุณค่าทางโภชนาการมากมาย