Th-herb.com: แมกนีเซียมแร่ธาตุอาหารเสริม

Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules: แมกนีเซียมแร่ธาตุ

Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules Review

฿650.00

ร้านค้าออนไลน์ >>

สินค้า: Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules, ปริมาณ: 360 Count, 0.45 kg, 8.6 x 8.6 x 16.3 cm
หมวดหมู่: แมกนีเซียมแร่ธาตุอาหารเสริมธรรมชาติทั้งหมด, Natural Factors, Supplements, Minerals, Magnesium, All Natural, ประเทศไทย

อาหารเสริม, เนื้อหาองค์ประกอบที่แท้จริง, การสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อและหัวใจ, ความบริสุทธิ์และความแรง, ปัจจัยทางธรรมชาติแมกนีเซียมซิเตรตอยู่ในแคปซูลที่ง่ายต่อการกลืน รูปแบบซิเตรตนั้นถูกดูดซึมได้ดีมากและได้รับการยอมรับจากร่างกายเป็นอย่างดีและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับปฏิกิริยาเอนไซม์หลายร้อยตัวในร่างกาย มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตการทำงานของกล้ามเนื้อที่เหมาะสมและช่วยในการดูดซับแคลเซียมและโพแทสเซียมผลิตภัณฑ์จากปัจจัยธรรมชาติทั้งหมดผลิตขึ้นตามมาตรฐานการผลิตที่ดีของรัฐบาลแคนาดา (GMP) ซึ่งเป็นมาตรฐานสูงสุดของโลก

ในทุกรูปแบบของแมกนีเซียมแมกนีเซียมออกไซด์เป็นสิ่งที่น่าจะทำให้กางเกงได้รับความเสียหาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันมีคนถามฉันเกี่ยวกับแมกนีเซียมสำหรับการนอนหลับเพราะเธอได้ยินฉันในพอดคาสต์พูดคุยเกี่ยวกับแมกนีเซียมในชากล้วย การทดลองอีกชิ้นหนึ่งกำลังดำเนินการเพื่อตรวจสอบผลกระทบของแมกนีเซียมในหลอดเลือดดำกับคีตาที่มีต่ออาการปวด neuropathic คุณอาจต้องการตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเสริมแมกนีเซียมจะไม่รบกวนการใช้ยาอื่น ๆ ที่คุณใช้สำหรับเงื่อนไขสุขภาพอื่น ๆ ฉันกินแมกนีเซียมหรือเป็นปีไปแล้ว โดยการบริโภคแมกนีเซียมในปริมาณที่เหมาะสมอาจช่วยลดความเสี่ยงของการขาดวิตามินดีได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงอาจพบการปรับปรุงเมื่อเสริมด้วยแร่นี้ (6, 7) อาจต่ำกว่าจำนวนรายวันที่แนะนำเพราะหลังรวมถึงแมกนีเซียมจากอาหารเช่นเดียวกับอาหารเสริม) ปัจจุบันหลักฐานที่มีคุณภาพสูงยังขาดการสนับสนุนการใช้แมกนีเซียมในการป้องกันภาวะ atrial fibrillation หลังการผ่าตัดและภาวะอื่น ๆ ในผู้ป่วยที่มีข้อห้ามในการใช้ยา antiarrhythmic บรรทัดแรก ผลิตภัณฑ์วัดระดับแมกนีเซียมองค์ประกอบตั้งแต่ 38,1 มก. ถึง 691,2 มก. ต่อการให้บริการ ผู้ที่มีการขาดแมกนีเซียมมักจะได้สัมผัสกับการนอนไม่หลับคุณภาพไม่ดีและแม้แต่การนอนไม่หลับ

แมกนีเซียมแร่ธาตุ: Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules

ฉันใช้แมกนีเซียมเพื่อช่วยในการฟื้นฟูการออกกำลังกาย ในผู้ที่ไม่ได้นอนหลับแมกนีเซียมจะช่วยเพิ่มความทนทานต่อการออกกำลังกายตามการวิจัย ขนาดมาตรฐานสำหรับการเสริมแมกนีเซียมคือ 200-400 มก. คุณต้องการแมกนีเซียมมากกว่า 300 รู้จักการทำงานของร่างกายและหากคุณออกกำลังกายคุณต้องใช้แมกนีเซียมเสริมเพื่อให้การทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อทำงานได้อย่างถูกต้อง ฉันทำตามวิธีการกิน keto และจำเป็นต้องเสริมเพื่อให้อิเล็กโทรไลต์ของฉันสมดุล โดยทั่วไปฉันสงสัยอย่างมากเกี่ยวกับอาหารเสริมการสั่นและวิตามินที่อ้างว่ามันจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงวิธีการเฉพาะ ร่างกายของคุณอาศัยแมกนีเซียมอย่างมากในการทำหน้าที่ต่างๆ ซึ่งมีเพียงสองคะแนนที่ปวดในระดับเดียวกันแสดงให้เห็นว่าไม่มีการลดความเจ็บปวดด้วยแมกนีเซียมเมื่อเทียบกับการควบคุม อย่างไรก็ตามจากการศึกษาจนถึงปัจจุบันพบว่าการเสริมแมกนีเซียมช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างดีที่สุดเพียงเล็กน้อย การทดลองแบบสุ่มควบคุมล่าสุดในสตรีที่มีสุขภาพ 60 คนที่อยู่ในแผนกผ่าตัดคลอดยืนยันว่าการเพิ่มแมกนีเซียมซัลเฟตในระบบ bupivacaine/opioid เพิ่มระยะเวลาของการระงับความรู้สึกกระดูกสันหลังและลดระดับความเจ็บปวด แต่ยังไม่เพิ่มประสิทธิภาพของ bupivacaine ขั้นตอนต่างๆของการแปลงวิตามินดีขึ้นอยู่กับการดูดซึมของแมกนีเซียม การบริโภคแมกนีเซียมในปริมาณที่ต่ำเป็นประจำจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวิถีทางชีวเคมีที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเมื่อเวลาผ่านไป ผลิตภัณฑ์ที่ปลอมปนเหล่านั้นสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงและการโต้ตอบที่ผู้บริโภคอาจพยายามหลีกเลี่ยงโดยการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากกว่ายา

นอกจากนี้แมกนีเซียมในระดับต่ำยังเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพเช่นเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์ มีผลิตภัณฑ์เสริมแมกนีเซียมหลายชนิดและบางชนิดถูกดูดซึมได้ดีกว่าร่างกาย สำหรับการศึกษาระดับน้ำตาลในเลือดพบว่าการรับประทานแมกนีเซียมปริมาณ 100 มิลลิกรัมต่อวันนั้นทำให้ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานลงได้ 15% เกี่ยวกับความสนใจคำถามเกี่ยวกับหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสิ่งที่อาจดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ ถึงแม้ว่าความหนาแน่นของกระดูกลดลง (Bmd) เป็นคุณสมบัติหลักของโรคกระดูกพรุน แต่การเปลี่ยนแปลงของกระดูกพรุนอื่น ๆ ในคอลลาเจนเมทริกซ์และองค์ประกอบแร่ธาตุของกระดูกอาจส่งผลให้กระดูกที่เปราะและไวต่อการแตกหัก แมกนีเซียมคลอไรด์: แมกนีเซียมชนิดนี้ร่างกายดูดซึมได้ง่าย แต่มีแมกนีเซียมเพียง 12% เท่านั้น กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญต้องการแมกนีเซียมสำหรับการสังเคราะห์ หากไม่มีแมกนีเซียมวิตามินดีก็ไม่มีประโยชน์

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Nature's Life, Magnesium, 500 mg, 100 Capsules: แมกนีเซียมแร่ธาตุ

แมกนีเซียมแร่ธาตุ: Natural Factors, Magnesium Citrate, 150 mg, 360 Capsules

อย่างไรก็ตามการเสริมแมกนีเซียมไม่ได้ปรับปรุงเครื่องหมายอื่น ๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือดเช่นความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน glycated (Hba1c) glycated ความเข้มข้นของการอดอาหารและโพสต์ – กลูโคสโหลดอินซูลินและอินซูลิน ป้ายกำกับจะต้องแสดงปริมาณของธาตุแมกนีเซียมในแต่ละหน่วยบริโภค แต่คุณต้องอ่านฉลากอย่างละเอียด42 การศึกษาหนึ่ง 53 อ้างว่าการเพิ่มเซรั่ม 25 (Oh) d อย่างมีนัยสำคัญนั้นเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการเสริมวิตามินดีด้วยแมกนีเซียม การศึกษาอื่น ๆ 89 เห็นด้วยไม่พบระดับเซรั่ม 25 (Oh) d เพิ่มขึ้นด้วยการเสริมวิตามินดีหรือแมกนีเซียมเพียงอย่างเดียว สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพสถาบันสุขภาพแห่งชาติแนะนำไม่ให้มีแมกนีเซียมเสริมเกินกว่า 350 มก. ต่อวัน ผู้ที่ได้รับแมกนีเซียมในไม่ช้าหลังจากหัวใจวายมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลง ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (Nih) ปริมาณแมกนีเซียมที่แนะนำคือ 400-420 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้ชายและ 310-320 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมเสริมสามารถปรับปรุงความไวของอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีการขาดแมกนีเซียม ผู้สูงอายุมีแนวโน้มน้อยกว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าที่จะบริโภคแมกนีเซียมเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของพวกเขาและดังนั้นจึงควรดูแลการกินอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมนอกเหนือจากการเสริมวิตามิน/แร่ธาตุทุกวัน (ดูบทความเกี่ยวกับความไม่เพียงพอของแร่ธาตุอาหารรอง

อาหารเสริมแมกนีเซียมที่คุณทานสามารถช่วยให้กระดูกกล้ามเนื้อสมองและสุขภาพหัวใจดีขึ้น ในการศึกษานี้พบความชุกของกลุ่มอาการเมแทบอลิซึมต่ำที่สุดในกลุ่มสตรีในกลุ่มแมกนีเซียมสูงสุดที่ได้รับแมกนีเซียม (ปริมาณเฉลี่ย 422 มก./วัน) ฉันใช้ตัวต่อ magsoothe ตัวต่อเป็นแหล่งแมกนีเซียม ผู้ที่มีแมกนีเซียมสูงจะมีความเสี่ยงต่อโรคเมตาบอลิคลดลงซึ่งเป็นกลุ่มของเงื่อนไขที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ บางคนมีความอ่อนไหวต่อการขาดแมกนีเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือไตวายผู้ที่ติดสุราเรื้อรังและผู้สูงอายุ ฉันเริ่มทานแมกนีเซียมเสริม (400 มก. จากแมกนีเซียมออกไซด์) และท้องเสีย การเรียกร้องดังกล่าวไม่ จำกัด จำนวนของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามข้อมูลขององค์การอาหารและยา แผงข้อเท็จจริงเสริมบนฉลากอาหารเสริมจะประกาศปริมาณของธาตุแมกนีเซียมในผลิตภัณฑ์ไม่ใช่น้ำหนักของสารประกอบแมกนีเซียมทั้งหมด แมกนีเซียมเสริมแสดงให้เห็นว่ามีผลต่ออารมณ์ที่มั่นคง เครื่องหมาย Pharmacopeia (Usp) ซึ่งระบุว่าอาหารเสริมนั้นผ่านการทดสอบความแรงและสารปนเปื้อนแล้ว อาหารเสริมแมกนีเซียมที่เป็นที่นิยมความสงบตามธรรมชาติประกอบด้วยแมกนีเซียมซิเตรตเนื่องจากชื่อมีความหมายว่ามันมีคุณสมบัติในการสงบ การขาดแมกนีเซียมอาจทำให้ภาวะดื้อต่ออินซูลินแย่ลงซึ่งเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นก่อนเบาหวานชนิดที่ 2

ปัจจัยทางธรรมชาติแมกนีเซียม: เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรตและไขมันเพื่อผลิตพลังงานต้องการปฏิกิริยาทางเคมีที่ขึ้นกับแมกนีเซียมจำนวนมาก แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ใช้: ร่างกายของเราต้องการแมกนีเซียมสำหรับการผลิตพลังงาน, การทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท, การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, ภาวะสมดุลของแคลเซียมและการทำให้หัวใจเต้นเป็นปกติ ผู้หญิงที่พยายามหาทารกหรืออยู่ในช่วง 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ควรทานอาหารเสริมกรดโฟลิก แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุมาโครที่จำเป็นต่อร่างกายในการทำหน้าที่สำคัญต่างๆรวมถึงการมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนตามปกติและปฏิกิริยาของเอนไซม์มากกว่า 300 ชนิด G, alendronate, etidronate) ซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาโรคกระดูกพรุนและแมกนีเซียมควรแยกห่างกันสองชั่วโมงเพื่อไม่ให้การดูดซึมของ bisphosphonates (181, 182) หากคุณกำลังอ่านรีวิวเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้คุณต้องรู้ว่าคุณต้องการแมกนีเซียม! จากการสำรวจของเราในการรักษาผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันมากกว่า 173,000 คนพบว่ามีเพียง 5% เท่านั้นที่ได้รับแมกนีเซียมในหลอดเลือดดำใน 24 ชั่วโมงแรกหลังการตายและการตายนั้นสูงกว่าในกลุ่มนี้เมื่อเทียบกับกลุ่มผู้ป่วยที่ไม่ได้รับแมกนีเซียม . ความเสี่ยงของการเกิดซ้ำกำเริบและการเสียชีวิตของมารดาลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยระบบแมกนีเซียมเมื่อเทียบกับ diazepam ปริมาณแมกนีเซียมที่มากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่น: ความดันโลหิตต่ำ, การเต้นของหัวใจผิดปกติ, ความสับสนทางจิต, การเปลี่ยนแปลงของการหายใจ, อาการโคม่าและการเสียชีวิต

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Pure Essence, Ionic-Fizz, Magnesium Plus, Mixed Berry, 12.06 oz (342 g): แมกนีเซียมแร่ธาตุ

Natural Factors Magnesium – แมกนีเซียมแร่ธาตุอาหารเสริม

40, 41 การควบคุมการทำงานของแมกนีเซียมในไตนั้นทำได้เพียงบางส่วนโดยการดูดซึมและขับถ่ายปัสสาวะ (รูปที่ 1) 23, 40, 42, 43; เกือบ 60% ของแมกนีเซียมที่ผ่านการกรองจะถูกดูดกลับเข้าไปในแขนขาที่หนาขึ้นของเยื่อหุ้มสมองและเกือบ 5% ถึง 10% จะถูกดูดกลับเข้าไปในท่อที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมแมกนีเซียมเพื่อป้องกันหรือลดอาการปวดหัวไมเกรนมี จำกัด การบริโภคโปรตีนในอาหารอาจส่งผลต่อการดูดซึมแมกนีเซียม ฉันเคยกินแมกนีเซียมมาก่อน แต่ก็ผิดหวังในปริมาณ 250 มก. ที่ต่ำเกินไปสำหรับความต้องการของฉัน การได้รับแมกนีเซียมเสริมข้างต้นอาจทำให้ท้องเสียคลื่นไส้และตะคริวที่ท้อง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมเสริมอาจช่วยปรับปรุงอาการปวดหัวรวมถึงไมเกรน รูปแบบอาหารเสริมที่ดูดซึมได้ดี ได้แก่ แมกนีเซียมซิเตรต, glycinate, orotate และคาร์บอเนตในผู้ป่วยที่ขาดแมกนีเซียมพบว่าอาหารเสริมแมกนีเซียมช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอย่างอ่อนโยนปรับปรุงความไวของอินซูลินและช่วยในการนอนหลับ

เราได้รวมคำแนะนำยอดนิยมของเราไว้เช่นยาเม็ดแมกนีเซียมที่ทรงพลังโดยโจวโภชนาการ ในปริมาณที่สูงสังกะสีอาจลดปริมาณแมกนีเซียมที่ร่างกายดูดซึม เนื่องจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการได้รับแมกนีเซียมในปริมาณสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการทำงานของไตบกพร่องการทดลองรักษาโรคใด ๆ ที่ใช้แมกนีเซียมในช่องปากสูงกว่า ul ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ ปริมาณแมกนีเซียมที่สูงขึ้นอาจลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง การดูดซึมแมกนีเซียมในลำไส้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปริมาณแมกนีเซียมที่ร่างกายต้องการดังนั้นจึงมีผลข้างเคียงไม่มากนักที่เกี่ยวข้องกับการเสริม ผู้ที่มีแมกนีเซียมต่ำมักจะนอนไม่หลับตื่นอยู่บ่อยครั้งในตอนกลางคืน ข้อ จำกัด ของการศึกษาเชิงสังเกตเหล่านี้ก็คือความเป็นไปได้ที่จะเกิดความสับสนกับส่วนประกอบอาหารอื่น ๆ หรือวิถีชีวิตหรือตัวแปรด้านสิ่งแวดล้อมที่สัมพันธ์กับปริมาณแมกนีเซียม ค่าเผื่ออาหารที่แนะนำ (Rda) ของแมกนีเซียมสำหรับผู้ใหญ่คือ 420 มิลลิกรัม (Mg) ต่อวัน

การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่มีแมกนีเซียมขาดแมกนีเซียมเสริมจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ถ้าคุณต้องการเสริม sarris กล่าวว่าคนส่วนใหญ่ควรใช้กรดอะมิโนหรือซิเตรตซิเตรตอยู่ระหว่าง 100 ถึง 300 มก. ซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น majumdar กล่าวว่าคนส่วนใหญ่ใช้ 250 ถึง 400 มก. ต่อวัน

ยอดเยี่ยม! มันทำงานอย่างไร. ดี. ผลิตภัณฑ์ที่ดี แมกนีเซียมซิเตรต ซูเปอร์ ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมผลประโยชน์คุ้มค่า เพียง 150 มก. ฉันชอบมัน. อาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารรุนแรง

ฉันชอบผลิตภัณฑ์มาก ผลกระทบของยาครั้งแรก ฉันเอาสามแคปซูลในตอนเช้าและสามในตอนเย็น อารมณ์ดีขึ้นทันที คนขี้แพ้ปรากฏตัวขึ้น การนอนหลับปกติ ฉันสงบขึ้นมาก หลังจากนั้นฉันก็ลองกินแมกนีเซียมคีเลต ผลที่ได้ไม่เด่นชัดเหมือนที่นี่ นอกจากนี้แคปซูลที่สะดวกสำหรับการถ่าย

ฉันไม่แน่ใจว่าทำงานได้หรือไม่

ดี

ดีมาก

ฉันชอบผลิตภัณฑ์นี้มากและมากจนฉันสั่งขนาดที่ใหญ่กว่ามาก มันทำให้ฉันอยู่เป็นประจำและมันไม่เคยล้มเหลวและแมกนีเซียมก็สำคัญ

ขอบคุณ

ยอดเยี่ยม

ฉันไม่ได้สังเกตว่ามันไม่ใช่สำหรับมังสวิรัติและความแข็งแรงของมันอยู่ที่ 150 มก. และดีที่สุด 400 มก

ดีมาก

ยาดี ปลอบประโลมและผ่อนคลายลำไส้มาก คุณต้องมีความลึกลับกับปริมาณมากกว่าสองแคปซูลไม่สามารถนำมา

ฉันสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่

ฉันคิดว่าแมกนีเซียมจะมีประโยชน์มากในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามเนื่องจากฉันไม่ใช่แพทย์ที่จะอยู่ในด้านความปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณหรือแพทย์พยาบาลของคุณเพื่อยืนยัน