Th-herb.com: อาหารเสริม, กรดอะมิโน, BCAA

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules: BCAA, กรดอะมิโน

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules Review

฿310.00

ร้านค้าออนไลน์ >>

สินค้า: Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules, ปริมาณ: 200 Count, 0.2 kg, 7.6 x 7.6 x 13.5 cm
หมวดหมู่: BCAA, กรดอะมิโน, อาหารเสริม, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, ประเทศไทย

กรดอะมิโนสายโซ่, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ความแข็งแกร่งที่แท้จริง, ความแข็งแกร่งที่แท้จริงของกรดอะมิโนโซ่ (BCAAs), L-Leucine, L-Isoleucine และ L-Valine โดยทั่วไปจะถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกันและเรียกว่า Branched Chain กรดอะมิโนหรือ BCAAs เนื่องจากโครงสร้างทางเคมีที่แตกแขนงแตกต่างกัน BCAA นั้นมีความสำคัญซึ่งหมายถึงพวกมันจะต้องถูกบริโภคผ่านอาหารเนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำให้พวกมันมาจากสารประกอบอื่นได้ BCAAs ให้ผู้ใหญ่ที่ใช้งานด้วยการสนับสนุนที่หลากหลายสำหรับการฝึกอบรมความอดทนและการกู้คืน ใช้กับผงโปรตีนและ/หรืออาหารที่มีโปรตีนสูงแคปซูล 1,000 มก. เหล่านี้ช่วยสนับสนุนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและการสังเคราะห์โปรตีน

ฉันเคยได้ยินว่าคาเฟอีนสามารถรบกวนประโยชน์ของการเสริม creatine การสูญเสียไขมันหรือกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเกิดจากการออกซิเดชันของกรดอะมิโนที่จำเป็นเหล่านี้ เห็นได้ชัดว่าเป็นธรรมว่า bcaa จะดีกว่าไม่มีอะไร แต่ก็ค่อนข้างปลอดภัยที่จะคิดว่าโปรตีนในอาหารจะทำในสิ่งเดียวกัน ฉันทดสอบสิ่งนี้โดยไปฝึกอบรมหนึ่งวันกับ bcaa นี้และวันถัดไปกลับไป bcaa ที่ฉันใช้ก่อนหน้านี้ แตกสาขาและขยายสแต็กเสริมของคุณ หลังจากค้นหามากฉันเจอวิตามินบีซีซีแคปซูลเหล่านี้ฉันได้ซื้อวิตามินเสริมเคราจากพวกเขาเมื่อไม่นานมานี้ แต่ในเวลานั้นไม่ได้อยู่ในตลาด bcaas หรืออย่างอื่น สำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นซึ่งรวมถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพการออกกำลังกายที่ดีขึ้นความเหนื่อยน้อยลงและร่างกายที่ผอมเพรียวพร้อมกล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการเสริม bcaa ผลบวกมีต่อน้ำหนัก อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของกลไกหลังอาจต้องใช้เวลาจึงอธิบายถึงความต้องการที่อาจเกิดขึ้นสำหรับการเสริมระยะยาวก่อน eimd เพื่อให้ได้รับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

BCAA, กรดอะมิโน: Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules

ไม่มีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างกลุ่ม bcaa และ placebo จุดเน้นของการตรวจสอบนี้ได้รับการตอบสนองต่อ bcaas เพียงอย่างเดียวเพราะนี่คือเจตนาเชิงตรรกะของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร bcaa อาหารเสริมกรดอะมิโนจำเป็น (Eaa) มีประโยชน์อย่างไรและฉันควรซื้ออะไรดี การทานอาหารเสริมจำนวนมากสามารถทำลายไตได้จริงหรือ จากนั้นคุณต้องพิจารณาอัตราส่วนและปริมาณของ bcaas เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการของคุณดีขึ้นในส่วนนี้เราจะครอบคลุมข้อมูลที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเกี่ยวกับ bcaas และตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้บริโภคมีก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ สิ่งเหล่านี้รวมกันทำให้เป็นอาหารเสริมกรดอะมิโนที่ดีที่สุด ตัวกลาง Bcaa อาจเป็นพิษได้ที่ความเข้มข้นสูงดังนั้นการสลายตัว bcaa ที่ใช้งานได้จึงมีความสำคัญ เอนกายและจับจองเป็นฤดูใบไม้ร่วงเล็กน้อยด้วยเครื่องปั่นโปรตีนเมตาฟักทองพาย เป็นการดีที่คุณจะต้องการอาหารเสริม bcaa ที่ส่งมอบอย่างน้อย 7 กรัมของ bcaas ในอัตราส่วน 2: 1: 1

เกณฑ์การให้คะแนนถูกสร้างขึ้นตามกลยุทธ์การเสริมและขอบเขตความเสียหายของกล้ามเนื้อ (ตารางที่ 1) จากกรดอะมิโนที่เหมาะสม 22 ชนิดมีเพียง 3 ชนิดเท่านั้นที่จำแนกเป็นสายโซ่: Leucine, isoleucine และ valine ในการเลือกอาหารเสริม bcaa ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าสิ่งที่ต้องการคืออะไร ผู้ชายที่เข้ามาในที่ทำงานของฉันบอกให้ฉันลอง bcaa ไนอาซินมีความรู้สึกวูบวาบซึ่งไม่สบายสำหรับบางคน แต่ฉันพบว่ามันค่อนข้างหายากและมักจะใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้ผู้คนรู้สึกว่ามันกำลังทำอะไรอยู่ พวกเขารวมถึง: Nla aminos ของเธอและ bcaa fitmiss ฉันเริ่มทำสิ่งนี้เพราะฉันอ่านว่ากรดอะมิโนจะช่วยให้มีความเครียดและเหนื่อยตลอดเวลา ผง bcaa ทำในโรงงานเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่มีนมไข่ถั่วลิสงอัลมอนด์และถั่วต้นไม้อื่น ๆ ข้าวสาลีหอยปลาปลางาข้าวโพดและซัลไฟต์ ส่วนใหญ่แล้วอาหารเสริมที่ทำในแคนาดาและสหภาพยุโรปเป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขภาพและความปลอดภัยที่เข้มงวด

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Nordic Naturals, Vitamin D3, Orange, 1000 IU, 120 Count: D3 Cholecalciferol, วิตามิน D

BCAA, กรดอะมิโน: Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 200 Capsules

นอกจากนี้ยังสนับสนุนการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับการฟื้นฟูการออกกำลังกาย แบ่งปันจาก pinterest ตามการศึกษาเสริม bcaa อาจช่วย จำกัด ความเสียหายของกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรง ข้อเสียเพียงอย่างเดียวสำหรับ proca bcaa คือการขาดการให้บริการเต็ม 30 รายการและการใช้ส่วนผสมเทียม รสชาติทำให้ฉันนึกถึงเครื่องดื่มสีส้มที่รดน้ำลงเหมือนเกเตอเรดสำหรับฉันนี่ยอดเยี่ยมมากเพราะรสชาติที่เข้มข้นทำให้ผง bcaa บางอย่างยากที่จะดื่ม อย่างไรก็ตามร่างกายไม่สามารถสร้างเก้าอื่น ๆ พวกเขาต้องมาจากอาหารของเราหรืออาหารเสริม ปรากฎว่าแม้ในขณะที่การ bcaas เรื่องเสริมและการออกกำลังกายของคุณเป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด ที่สำคัญสองประการของการเสริมสารอาหารจาก leucine เพียงอย่างเดียว ผง xtend bcaa ที่ได้จาก scivation นำเสนอน้ำตาลคาร์โบไฮเดรตและวิธีที่ปราศจากแคลอรี่เพื่อเติม bcaas แม้ว่าคุณจะพบว่าอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบจะดีกว่าซื้อผงหรือแคปซูลและคุณจะได้รับปริมาณเดียวกันในราคาที่ต่ำกว่าที่อื่นหรือไม่? ทำไมต้องใช้ bcaas เช่นเดียวกับโปรตีนเชค?คุณอาจเคยได้ยินเรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้จากคู่ฝึกอบรมเสริมความรู้ แต่ถ้าคุณไม่มีพื้นฐานด้านชีวเคมีคุณอาจไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงมีความสำคัญหรือจะรวมไว้ในระบบการฝึกอบรมและโภชนาการของคุณ

มีการศึกษาหลายเรื่องเกี่ยวกับผลบวกที่ bcaas มีต่อร่างกาย อาหารที่มีการโค้งมนจะประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อ โดยการให้ bcaas เสริมร่างกายมีโอกาสน้อยที่จะบริโภคมันเป็นของตัวเองเก็บกรดอะมิโน (โปรตีน) G, creatine, bcaas, เอนไซม์ย่อยอาหาร) ระหว่างการขนส่งหรือในขณะที่เก็บที่บ้าน? หากระบบการฝึกอบรมของคุณมีความท้าทายมากหรือหากคุณกำลังฝึกซ้อมเพื่อพยายามเอาชนะหนึ่งตัวแทนสูงสุดของคุณ bcaas สามารถเริ่มสร้างความแตกต่างได้ อาหารเสริม Bcaa มักถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย งานวิจัยชิ้นหนึ่งมองไปที่การเสริมด้วย leucine ที่แตกต่างกันสองระดับ 3,5 กรัม (กลุ่มที่อุดมด้วย Leucine) และ 1,87 กรัม (กลุ่มกรดอะมิโนที่จำเป็น) การเสริมด้วยผง bcaa หรือแท็บเล็ตเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มปริมาณของคุณ แต่คุณสามารถบริโภคในปริมาณที่น้อยลงได้โดยตรงจากอาหาร ด้านล่างการจัดอันดับคุณจะพบชุดข้อมูลที่ครอบคลุมทุกวิธีที่ bcaas ทำงานเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ฉันเป็นอดีตนักกีฬาวิทยาลัย (ตอนนี้ฉันอายุ 40 ปี) และไม่เคยทำอะไรเลยยกเว้นผงโปรตีนบางอย่างหลังจากออกกำลังกายอย่างทรหด มีเวลากลับบ้านและทำอาหารอาจถึง 48 ชั่วโมงตราบใดที่มันมีโปรตีนคุณภาพสูงระหว่าง 25 กรัมถึง 30 กรัม

โภชนาการที่เหมาะสม BCAA: ในการศึกษาอื่นนักยกน้ำหนักที่ได้รับ bcaas 14 กรัมต่อวันสูญเสียไขมันในร่างกายมากขึ้น 1% ตลอดระยะเวลาการศึกษาแปดสัปดาห์กว่าที่ได้รับเวย์โปรตีน 28 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม vegans ควรระวังเมื่อทานอาหารเสริมที่มีการกดเนื่องจากพวกเขามักจะเคลือบในเจลาติน ดังนั้นจึงอาจเป็นที่คาดหวังว่า leucine เพียงอย่างเดียวจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการรวมกันของ bcaas ทั้งหมด ความแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งระหว่างการศึกษาการศึกษาผลของกรดอะมิโนต่อการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อในมนุษย์และหนูเกี่ยวข้องกับวิธีการที่ใช้กันทั่วไป Valine ทำงานร่วมกับอีกสอง bcaas (Leucine และ isoleucine) เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตตามปกติซ่อมแซมเนื้อเยื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดและให้พลังงานร่างกาย สมมติฐานที่กรดอะมิโนโซ่กิ่งลดการสลายโปรตีนจริงในกล้ามเนื้อในขณะที่ leucine โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพิ่มการผลิตโปรตีนกล้ามเนื้อของคุณหลังจากการออกกำลังกาย มีการใช้วิธีการทรงตัวช่วงต้นแขนเหมือนกันในการศึกษาก่อนหน้านี้เพื่อคำนวณการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อและการสลาย

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Now Foods, Super Primrose, Evening Primrose Oil, 1300 mg, 120 Softgels: น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส, สุขภาพสตรี

Optimum Nutrition BCAA – BCAA, กรดอะมิโน, อาหารเสริม

นอกจาก bcaas เหล่านี้อัจฉริยะยังรวมถึง: L-glutamine, ทอรีน, l-citrulline malate, citi choline, rhodiola และคาเฟอีน การทบทวนอย่างเป็นระบบนี้ให้การวิเคราะห์ที่ครอบคลุมของวรรณกรรมเกี่ยวกับการสันนิษฐานว่าการเสริม bcaas สามารถบรรเทาการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความเสียหายของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ การใช้ยา: ตามคำแนะนำทั่วไปเราขอแนะนำอาหารเสริม bcaa สำหรับทุกคนที่บริโภคโปรตีนไม่เพียงพอและ/หรือตามตารางการฝึกอบรมที่เข้มงวด หากอยู่ระหว่างการรักษาทางการแพทย์ให้ปรึกษากับนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการรักษายาหรือยาใด ๆ ที่คุณได้รับ ลูกค้ารักรสชาติและประสิทธิภาพโดยรวมของ bcaa นี้สังเกตเห็นพลังงานที่น่าทึ่งที่พวกเขาได้รับจากมัน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถผลิตกรดอะมิโนเหล่านี้ได้ด้วยตัวเองอาหารที่เหมาะสมและ/หรืออาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญมาก นักมวยปล้ำในการแข่งขันที่บริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงและ จำกัด แคลอรี่ซึ่งเสริมด้วย bcaas นั้นมีน้ำหนักลดลง 3,5 ปอนด์ (1,6 กิโลกรัม) กว่าที่ได้รับอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองตลอดระยะเวลาการศึกษา 19 วัน ฉันทานยา 30 นาทีครึ่งก่อนออกกำลังกายและอีกครึ่งทันทีหลังจากนั้นด้วยโปรตีนและครีเอทีนในเวลาเดียวกัน

การสังเคราะห์โปรตีนและการสลายในผิวหนังและกล้ามเนื้อ: โมเดลขาของจลนศาสตร์ของกรดอะมิโน กลุ่ม bcaa ยังสูญเสียไขมันในร่างกายได้มากกว่ากลุ่มโปรตีนถั่วเหลือง 0,6% ทั้งๆที่มีปริมาณแคลอรี่ที่เทียบเท่าและโปรตีนรวมน้อยกว่าเล็กน้อยในแต่ละวัน การแช่ bcaas เพียงอย่างเดียวในหนูโดย kobayashi และคณะ ร่างกายไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ดังนั้นคนต้องการได้รับ bcaas จากอาหารหรือเป็นอาหารเสริม การทดสอบในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่ามันค่อนข้างบริสุทธิ์โดย 97% ของเนื้อหาเป็นกรดอะมิโนโซ่กิ่ง ในผู้ชาย 17 คนที่ได้รับการฝึกฝนเรื่องการต่อต้านแคลอรี่ต่ำการทานอาหารเสริม bcaa ช่วยลดน้ำหนักในขณะที่รักษามวลกล้ามเนื้อ มีกรดอะมิโนทั้งหมดยี่สิบชนิดที่ประกอบด้วยโปรตีนกล้ามเนื้อ

ลูกค้าบอกว่าพวกเขารักความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์นี้และความจริงที่ว่ามันยังคงให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับ bcaas อื่น ๆ เป็นที่เชื่อกันว่า bcaa น้ำหนักต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวที่เหมาะสมคือ 0,03-0,05g ฉันสั่ง bcaa หนึ่งขวดโดย natura ในเดือนกรกฎาคมแผนผังแสดงการรีไซเคิลกรดอะมิโนที่จำเป็น (Eaas) จากการสลายโปรตีนของกล้ามเนื้อเป็นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อในสภาวะหลังการดูดซับ อาหารเสริมเหล่านี้ทำงานสอดคล้องกับระบอบการออกกำลังกายโดยรับก่อนที่คุณจะเริ่มต้นคุณสามารถคาดหวังการจัดหาพลังงานที่สอดคล้องกันรวมทั้งความช่วยเหลือเพิ่มเติมในระหว่างการออกกำลังกายกับมวลกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่นการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ให้ผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคตับ 12,5 กรัม bcaas สามครั้งต่อวัน Leucine ควบคุมการเริ่มต้นการแปลการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อโครงร่างหลังการออกกำลังกาย

คุณสามารถทำได้โดยการออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนักด้วยการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นนมสดหรือกรดอะมิโนที่แยกได้จากโปรตีน

BCAA – สำหรับการอดอาหารเป็นระยะ! สุดยอดผลิตภัณฑ์ กรดอะมิโนโซ่กิ่งดีมาก ทุกอย่างเรียบร้อยดี 5. ВААА ดีมาก! ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาในโรงพยาบาล ยอดเยี่ยม พอใจมาก

การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะ ๆ นั้นดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ช่วยป้องกันโรคเบาหวานโรคมะเร็งโรคหัวใจปรับปรุงภูมิคุ้มกันและพลังงานปรับปรุงจิตใจและความคิดสร้างสรรค์ให้สงบและรอบคอบ สาระสำคัญของการถือศีลอดช่วงเวลาคือการกินอะไรเป็นเวลา 12-16 ชั่วโมง (เช่นจากตอนเย็นจาก 19. 00-10.10 ในตอนเช้า) ในขณะที่คุณสามารถดื่มน้ำ, ชา, กาแฟ, สีน้ำเงิน, สมุนไพร decoctions แต่ ปราศจากน้ำตาล, มะนาว, นม, ครีมและสารให้ความหวาน อย่างไรก็ตามการอดอยากเป็นเวลานานในผู้หญิงหากทำไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลเสียได้ ความจริงก็คือผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อความหิวมากและหากร่างกายของพวกเขารู้สึกว่ามันหิวโหยก็จะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนความหิว – leptin และ ghrelin ด้วยวิธีนี้ร่างกายของผู้หญิงจะป้องกันทารกในครรภ์ที่มีศักยภาพแม้ว่าผู้หญิงจะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม หากผู้หญิงคนหนึ่งไม่สนใจสัญญาณของความหิวฮอร์โมนอาจล้มเหลวซึ่งจะทำให้นอนไม่หลับซึมเศร้าอ่อนเพลียมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร (อาการเบื่ออาหาร, บูลิเมีย) ปัญหาการตกไข่และภาวะเจริญพันธุ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้และง่ายต่อการปรับตัวให้เข้ากับความอดอยากนักวิจัยแนะนำว่าผู้หญิง: 1. ดำเนินการอดอาหารเป็นระยะเวลา 12 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่ทุกวัน แต่ไม่ใช่สัปดาห์ละหลายครั้งเช่นวันอังคารวันพฤหัสบดีและวันเสาร์ ผู้หญิงหลายคนตั้งข้อสังเกตว่าวิธีนี้ช่วยให้พวกเขากำจัดไขมันและการอักเสบได้ง่ายขึ้นและให้ความแข็งแรงและการมองโลกในแง่ดี 2 ในวันอดอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการฝึกอบรมที่ยาวนานควรทำการเต้นรำหรือโยคะ 3 ดื่มน้ำร้อนมากขึ้น 4. หากมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีคุณต้องดื่มชิกโครีมากขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีและล้างถุงน้ำดี 4 หลังจากสองสัปดาห์คุณสามารถรวมวันอดอาหารอีก 5 วัน หากความหิวตื่นขึ้นมาในเวลากลางวันระหว่างมื้ออาหารให้ทำดังนี้ – ถามคำถามกับตัวเองว่า “ฉันหิวจริงๆหรืออยากกินเบื่อ (เบื่อ) (ระคายเคือง)” ทำการทดสอบ “- ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรในตอนนี้ กินตับต้มหรือสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่มีรสสำหรับคุณ? หากคำตอบคือไม่ได้เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่หิว แต่คุณมีความรู้สึกเกี่ยวกับอาหาร และเนื่องจากอารมณ์มักจะไม่นานแล้วชะลอความปรารถนาที่จะกินเป็นเวลา 10-60 นาที (เลือกช่วงเวลาด้วยตัวเอง) เพื่อพิจารณาการตัดสินใจของคุณที่จะกิน วิธีนี้มีประสิทธิภาพช่วยในการควบคุมอาหาร 6. และเพื่อให้ทนทานต่อวันแห่งความหิวได้ดีขึ้นเอ็มมี่ชาห์แนะนำให้ผู้หญิงเพิ่ม BCAAs (5-8g) กรดอะมิโนโซ่กิ่งกิ่งมีแคลอรี่น้อยและทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อบรรเทาความหิวโหยและความเหนื่อยล้าอย่างสมบูรณ์แบบและจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นถึงการทำงานของตับที่ดีขึ้น แต่ควรคำนึงถึงข้อห้ามด้วย – ไม่สามารถใช้ BCAAs สำหรับผู้ที่มีภาวะเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic (ALS) เนื่องจากอาจส่งผลต่อเซลล์ของระบบประสาทและผู้ที่เป็นโรค “น้ำเชื่อมเมเปิ้ล” หากอาการเจ็บป่วยเหล่านี้หายไป BCAA สามารถใช้ในรูปแบบของแคปซูลหรือแท็บเล็ตและสูตรอาหารแสนอร่อยสามารถเตรียมได้ด้วยผง ตัวอย่างเช่นขนมเจลาตินอิ่มตัวอย่างสมบูรณ์แบบและไม่เป็นอันตรายต่อแคลอรี่ – คุณต้องผสมมิ้นต์ร้อนหรือเชอร์รี่เชอร์รี่กับเจลาติน 1 ถ้วยผสมหญ้าหวานสองสามหยดและ BCAA สองช้อนโต๊ะผสมจนกว่าทุกอย่างจะละลายและเทลงในแม่พิมพ์ เมื่อลูกอมแข็งตัวคุณสามารถสนุกได้เลย!

สะดวกในการใช้ ถ่ายในตัวอย่างแคปซูล ก่อนหน้านี้พวกเขาถูกพาตัวไปเป็นผงและผสมกับน้ำผลไม้ สิ่งที่มีประโยชน์มากหลังการฝึกกล้ามเนื้อกลับคืนมาอย่างรวดเร็ว ความเจ็บปวดจะเร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณให้น้ำหนักกับขาของคุณ) หากรีวิวมีประโยชน์ให้ใส่ YES

รหัสโปรโมชั่น: 9899 ตัวอักษร BAB (ลด 10% ถ้าคุณลบข้อความและกรอกรหัสส่วนลด) ) ON เป็นแบรนด์เก่า คุณภาพและเอฟเฟกต์ดีมาก การกินอาหารครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลังกายจะช่วยป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกาย การกู้คืนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีมาก มันเหมาะมากสำหรับกล้ามเนื้อและผู้ได้รับ swellers มันถูกใช้ในช่วงการเพิ่มน้ำหนักและระยะเวลาการวิ่งด้วยผลลัพธ์ที่ดี

ห้าดาว

5

คุณรู้จักตัวย่อนี้หรือไม่BCAAs เป็นกรดอะมิโนโซ่กรดอะมิโนโซ่กรดอะมิโน นี่คือกรดอะมิโนที่จำเป็น และพวกมันขาดไม่ได้เพราะร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ตัวเองจากกรดอะมิโนตัวอื่น 8 กรดอะมิโนจำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ (สำหรับเด็กอายุ 10 ปี + อาร์จินีนและฮิสติดีน): ไลซีน, methionine, รีรีน . สามที่: วาลีน, leucine, isoleucine) มีโครงสร้างโมเลกุลที่เฉพาะเจาะจง: ห่วงโซ่ด้านกิ่ง มันเป็นกรดอะมิโนทั้งสามที่เป็น BCAAs BCAA ทำอะไรได้บ้าง ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนเรียกคืนเส้นใยกล้ามเนื้อหลังออกแรงทางกายภาพป้องกันการสลายตัวของโปรตีนของตัวเองให้พลังงานเพิ่มเติม

ดื่มง่าย

ยอดเยี่ยมมากทานสองเม็ดครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย มีความแตกต่างมากมายกับฉันในการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและฟื้นตัว

ยอดเยี่ยม!

ผลิตภัณฑ์ที่ดี เป็นประโยชน์

ส่วนผสมใดที่ทำเจลาตินออกมา
ฉันเห็นการผลิตในยุโรปหนึ่งรายการและเขียนขึ้นในช่วงหลังพฤศจิกายน 2562 และฉันไม่รู้ว่ามันเป็นการผลิตหรือวันหมดอายุที่ทำให้พวกเขาไม่ได้เขียน รวมทั้งถ้าเป็นวันที่ผลิตฉันสามารถใช้งานได้นานแค่ไหนก่อนที่มันจะหมดอายุ?
แหล่งที่มาของเจลาตินในหมวก Bcaa มาจากสมุนไพรหรือสัตว์? โปรดทำตาม asap
ฉันสามารถใช้มันกับ hydroxy cute หรือเครื่องเผาผลาญไขมันอื่น ๆ
ฉันสามารถกินได้มากที่สุดในหนึ่งวัน
ผลิตภัณฑ์นี้ปราศจากถั่วเหลืองข้าวโพดสารให้ความหวานสังเคราะห์และผงชูรสหรือไม่?
เจลาตินที่ใช้มาจากเนื้อหมูหรือไม่
ฉันอยากรู้ว่าฉันต้องใช้เวลาไหน เฉพาะในวันฝึกอบรมหรือทุกวัน? ฉันกินวันละกี่เม็ด?

ปัจจุบันแคปซูลเหล่านี้ส่วนใหญ่ผลิตจากวัตถุดิบจากสัตว์ โปรตีนจากสัตว์ใช้สำหรับการผลิตเจลาตินซึ่งจะเป็นสารที่ใช้ในการผลิตแคปซูล
วันดีคุณไม่ควรคาดเดา ฉันเชื่อว่าควรซื้อยาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ซึ่งระบุวันผลิตและวันหมดอายุอย่างชัดเจน เรามีสุขภาพเดียว
นี่คือคำตอบจาก Al Bundy: “ไม่ทราบไม่สนใจ” นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี.
ใช่คุณทำได้ – ไม่มีปัญหา มันจะช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเร็วขึ้น

ใช่ฉันไม่คิดอย่างนั้น คำว่า “หมู” ไม่พบที่ใดก็ได้บนขวด ฉันหวังว่านี่จะช่วยคุณได้
วิธีที่ฉันใช้มันคือก่อนการฝึกฉันจะกิน 2 เม็ดเพราะมันจะให้พลังงานแก่คุณสำหรับการฝึก แต่ถ้าคุณต้องการหลังจากการฝึกฝนก็โอเคเพราะมันจะช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ