Th-herb.com: โภชนาการกีฬา, D3 Cholecalciferol, วิตามิน D, อาหารเสริมกีฬา

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels: อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการกีฬา

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels Review

฿370.00

ร้านค้าออนไลน์ >>

สินค้า: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels, ปริมาณ: 360 Count, 0.16 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
หมวดหมู่: อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการการกีฬา, D3 Cholecalciferol, วิตามินดี, วิตามิน, อาหารเสริม, การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน, ปลอดจีเอ็มโอ, ปราศจากกลูเตน, Sports Research, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Sports Nutrition, Sports Supplements, Immune Support, Non Gmo, Gluten Free, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, D3, Sports, Nutrition, ประเทศไทย

การสนับสนุนของระบบภูมิคุ้มกันและกระดูก, 125 mcg (5,000 IU), ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ทำจากส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ, ปราศจากกลูเต, ปราศจากกลูเตน, ได้มาตรฐาน GMP – การผลิตที่ดี, การทดสอบคุณภาพบุคคลที่สาม, Igen Non-GMO สำหรับการดูดซึมแคลเซียมสูตรน้ำมันมะพร้าว SR วิตามิน D3 กับน้ำมันมะพร้าวให้รูปแบบทางชีวภาพของวิตามินดีที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในร่างกายตามธรรมชาติเมื่อสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงโดยไม่เสี่ยงต่อรังสี UVA และ UVB การบริโภควิตามินดี 3 ทุกวันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและบำรุงรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง

ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าการวิจัยเพิ่มเติมอาจแสดงให้เห็นว่าข้อสงสัยนี้ถูกต้องหรือไม่ แต่ถึงแม้จะไม่มีหลักฐานระดับสูงก็เป็นที่ชัดเจนว่านี่เป็นพื้นที่ที่แพทย์และนักกีฬาชั้นยอดของรหัสกีฬาทั้งหมดเป็น ตอนนี้จริงจัง จากรายงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (Nih) รายงานทางคลินิกส่วนใหญ่ระบุเกณฑ์ความเป็นพิษ 10,000 iu – 40,000 iu วิตามินดีต่อวัน สถานะวิตามินดีแสดงถึงการขาดวิตามินดีและวิตามินบีสูง ถามแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณหากคุณไม่แน่ใจ เนื่องจากวิตามินดีเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมเราจึงเริ่มต้นจากผู้สมัครที่มีศักยภาพหลายสิบคน อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินที่มีศักยภาพและ protcetive นี้! เขาชี้ไปที่การทบทวนโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการลดความเสี่ยงลงอย่างมากเมื่อระดับวิตามินดีในเลือดสูงขึ้น วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอคือผ่านอาหารเสริมและอาหารเสริม เซรั่มเข้มข้น 25 (Oh) d เป็นตัวบ่งชี้สถานะวิตามินดีที่ดีที่สุด บรรทัดล่าง: วิตามินดีต่ำสามารถพบได้ในทุกเชื้อชาติและทุกกลุ่มอายุทั่วโลกด้วยเหตุผลหลายประการ

อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการกีฬา: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

เมื่ออยู่ในกระแสเลือดวิตามินดีจะได้รับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างให้กลายเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก แม้ว่าคุณจะได้รับวิตามินหลายมาตรฐาน แต่ปริมาณวิตามินดีในวิตามินส่วนใหญ่ (400 Iu) นั้นไม่เพียงพอที่จะป้องกันระดับเลือดต่ำ หลักฐานล่าสุดที่สนับสนุนการตรวจสอบของทุกวิตามิน d เกิดขึ้น ในกรณีนี้ขอแนะนำให้หยุดรับประทานอาหารเสริมทันทีและปรึกษาแพทย์ของคุณ 1-3 บทความนี้มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของวิตามินดีต่อสุขภาพกระดูก ผ่านการสัมผัสกับแสงแดดและการสังเคราะห์ผ่านผิวหนังร่างกายของเราสามารถผลิตวิตามิน d3 ตามธรรมชาติได้อย่างไรก็ตามการขาดวิตามิน d3 นั้นพบได้ทั่วไปในประชากรทั่วไปและนักกีฬา ในตับวิตามินดีจะถูกแปลงอย่างรวดเร็วเป็น 25 (Oh) d ซึ่งเป็นหน่วยเก็บหลัก 9 นอกจากนี้การเสริมวิตามินดียังแสดงให้เห็นว่ามีผลในเชิงบวกต่อ vo2 max ในการทดลองแบบสุ่มควบคุม (Rct) กับนักพายที่มีน้ำหนักเบาชั้นยอด

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements - อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการกีฬา, D3 Cholecalciferol, วิตามิน D

ปริมาณน้ำนมที่เสริมด้วยวิตามินอี 100 ถ้วย/ถ้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติซ่อมแซมและมักจะให้วิตามิน d3 ในระดับสูงแก่ผู้ป่วยในระหว่างการรักษาเพื่อกู้คืนจากความเจ็บป่วยและโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดี สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ แต่ปริมาณวิตามินดีที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั่วไปมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ดังนั้นฉันจึงสั่งแท็บเล็ตวิตามินดี nutravita และหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการใช้ฉันรู้สึกดีขึ้นไม่มีสีทาที่หัวเข่าในขณะนี้และเหนื่อยล้าน้อยลง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายสำหรับวิตามินดี 3 เช่นการป้องกันลำไส้ใหญ่และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะรวมถึงลดความดันโลหิตของคุณ กำลังค้นหาอาหารเสริมวิตามินที่เชื่อถือได้ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะมองหาอะไรจริง ๆ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ลดการสัมผัสกับแสงแดดที่จำเป็นสำหรับร่างกายในการสังเคราะห์วิตามิน d3 การเสริมด้วยวิตามิน d3 นั้นเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ: ปรับการทำงานของกล้ามเนื้อและปรับรูปแบบใหม่รักษาสุขภาพกระดูกและลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามแนวทางใหม่มีความระมัดระวังมากเกินไปเกี่ยวกับปริมาณที่แนะนำและพวกเขาไม่ให้น้ำหนักมากพอกับวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับวิตามินดีและสุขภาพ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Muscletech, Nitro Tech Power Ultimate Muscle Amplifying Protein, Triple Chocolate Supreme, 2 lbs (907 g): เวย์โปรตีน, โภชนาการการกีฬา

อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการกีฬา: Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

การทดลองแบบสุ่มควบคุมล่าสุดในเด็กนักเรียนญี่ปุ่นทดสอบว่าการทานวิตามินดีทุกวันจะป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลหรือไม่ แม้ว่าคำแนะนำนี้จะช่วยยกประเด็นสำคัญที่ควรตีความแนวทางปฏิบัติอย่างมีวิจารณญาณ แต่ก็ไม่ได้พิจารณาว่าวิตามินดีมีผลต่อเยื่อหุ้มปอดและอาจจำเป็นต้องใช้ในปริมาณที่สูงขึ้นในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ตามการทดลองจำนวนมาก แม้ว่าสิ่งนี้จะดีกว่าการมีโฆษณาน้อยกว่า แต่ก็ยังพูดได้ไม่ดีกับคุณภาพของอาหารเสริม ในทุก 154 คนเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเกิดขึ้นในกลุ่มวิตามิน d กับ 187 ในกลุ่มยาหลอก นอกจากนี้ระดับ 2d 1,25 (Oh) ถูกควบคุมอย่างเข้มงวดโดย pth, แคลเซียมและฟอสฟอรัสดังนั้นพวกเขาจะไม่ได้รับสถานะวิตามินดีที่แท้จริงเว้นแต่การขาดวิตามินดีจะรุนแรง ไม่ต้องสงสัยความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดีที่จะส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการกีฬาทั้งทางตรงและทางอ้อม Cholecalciferol อาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโปรแกรมการรักษาที่สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารและการรับแคลเซียมและวิตามินเสริมการศึกษาของเรามีข้อ จำกัด บางประการที่มีอยู่ในการทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานและไม่สามารถเพิกเฉยได้เช่นการฝึกอบรมในอาคารตลอดทั้งปี (เช่นยูโดและเทควันโด) อาจลดเซรั่ม 25 (Oh) d อย่างมีนัยสำคัญ สำหรับสถานะระหว่างกลุ่ม 25 (โอ้) d เราได้ทำการตรวจสอบความแตกต่างของค่าเฉลี่ย (Smds) สำหรับซีรัม 25 (Oh) d ระหว่างกลุ่มวิตามิน d3 และกลุ่มที่ใช้ยาหลอกโดยใช้แบบจำลองเอฟเฟกต์แบบสุ่มและวิธีแปรปรวนแบบผกผัน

อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการการกีฬา, D3 Cholecalciferol, วิตามินดี, วิตามิน, อาหารเสริม, การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน, ปลอดจีเอ็มโอ, ปราศจากกลูเตน

การปรับปรุงสถานะวิตามินดีของผู้ใหญ่ที่ขาดวิตามินดีนั้นสัมพันธ์กับการทำงานของไมโตคอนเดรียที่ปรับปรุงขึ้นในกล้ามเนื้อโครงร่าง แม้แต่คนที่อาศัยอยู่ในภูมิอากาศที่อบอุ่นก็มีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินดีหากพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ร่มและปกปิดครีมกันแดดเมื่ออยู่นอกอาคาร ผลของการเสริมวิตามินดีต่อการปรับตัวในการฝึกซ้อมของนักฟุตบอลที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี รูปที่ 1: ความหมายตามทฤษฎีของการขาดวิตามินดีในบริบทของความพร้อมใช้พลังงานต่ำ ผลของการเสริมวิตามินดีและแคลเซียมต่อการเกิดมะเร็งในสตรีสูงอายุ ทีมประกอบด้วยนักวิจัยด้านโภชนาการนักกำหนดอาหารที่ลงทะเบียนแพทย์และเภสัชกร นอกจากนี้วิตามินดียังช่วยปรับการเจริญเติบโตของเซลล์การทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อและการอักเสบ ยังไม่เป็นที่เข้าใจว่าการปล่อยวิตามินดีที่สะสมในไขมันในช่วงฤดูหนาวหรือระยะเวลาของการได้รับรังสียูวีบีลดลงหรือไม่ ยกตัวอย่างเช่นสลัดที่ใส่น้ำมันมะกอกจะช่วยให้อาหารเสริมซึมซับได้ง่ายขึ้น เรื่องนี้ยังคงเป็นหัวข้อของการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนและความเข้มข้นของซีรั่มสากลสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานทางสรีรวิทยาทั้งหมดที่ได้รับผลกระทบจากวิตามินดีนั้นยังห่างไกลจากการถูกจัดตั้งขึ้น การมีเมลานินในผิวของคุณมากขึ้นจะช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายจากแสงแดด แต่ยังทำให้ร่างกายของคุณสังเคราะห์วิตามินดีได้ยากขึ้น นอกจากนี้สูตรนี้ยังมีวิตามิน d3 (Cholecalciferol) จากลาโนลิน

Sports Supplements, Sports Nutrition

การวิจัยด้านกีฬา D3 Cholecalciferol อาหารเสริมกีฬา: ด้วยเหตุนี้ผู้ที่มีผิวคล้ำอาจต้องออกไปข้างนอกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยผิว 25% ของผิวที่ถูกค้นพบโดยเสื้อผ้าเปิดออกเพื่อสังเคราะห์ปริมาณวิตามินดีที่ผิวจาง คนสามารถสังเคราะห์ในไม่กี่นาที เมื่อแปลงเป็นรูปแบบ d3 วิตามินนี้จะควบคุมการแสดงออกของยีนส่งผลกระทบต่อสุขภาพและตัวแปรที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเช่นการอักเสบที่เกิดจากการออกกำลังกายยีนต้านมะเร็งการทำงานของระบบประสาทสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดการเผาผลาญกลูโคสสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อโครงร่าง ประสิทธิภาพ. หลายปีที่ผ่านมามีการฟื้นตัวเนื่องจากการขาดวิตามินดีและแคลเซียม ถาม: วิตามิน d ต่ำสามารถเพิ่มน้ำหนักได้หรือไม่? 6D วิตามิน d3 ลดลงให้เพียง cholecalciferol หรือวิตามิน d3 เป็นแบบฟอร์มนี้จะดีกว่า ergocalciferol ใช้งานน้อยลง (วิตามิน d2) คุณจะสามารถเข้าถึงการวิจัยด้านโภชนาการล่าสุดทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกว่า 300 รายการในเป้าหมายสุขภาพผลลัพธ์ผลลัพธ์เงื่อนไขและอื่น ๆ อีกกว่า 500 รายการ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, เว็บไซต์สำนักงานอาหารเสริม พล็อตอธิบายว่าความเข้มข้นของวิตามินดีพื้นฐานเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งของการตอบสนองต่อการเสริม 1 การค้นพบนี้สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการยกระดับ 25 (Oh) d อาจเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในอาสาสมัครชายที่ไม่ใช่โรคเบาหวานซึ่งบ่งชี้ว่าการเสริมวิตามินดีอาจมีศักยภาพ ergogenic ผ่านการเสริมสร้างการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโร ทำไมการขาดวิตามินดีอย่างกว้างขวางถึงเป็นห่วงอย่างมาก?

สินค้าที่เกี่ยวข้อง:
Life Extension, Super K, 90 Softgels: วิตามินเค, วิตามิน

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements – อาหารเสริมกีฬา, โภชนาการกีฬา, D3 Cholecalciferol, วิตามิน D

ในผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินดีควรได้รับการสัมผัสกับแสงแดดที่เหมาะสมการบริโภคอาหารและการเสริมอาหาร การตรวจสอบโดย von hurst ระบุเพียงสองการศึกษาซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังจากเสริมในนักกีฬาขาด ดอทคอม) ฉันจะใช้วิตามิน d3 และ k2 เสริมได้อย่างไร? ร่างกายสร้างวิตามินดีเมื่อสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตหรือดูดซับจากอาหาร 18,19 ในที่สุดผู้ที่มีโทนสีผิวเข้มก็มีแนวโน้มที่จะมีระดับวิตามินดีต่ำกว่า แต่พบว่ามวลกระดูกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสูงขึ้นในประชากรเหล่านี้จำนวนมากแม้จะมีระดับวิตามินดีที่ต่ำกว่าอาจมีความสัมพันธ์กับประสิทธิภาพการดูดซึมแคลเซียมแตกต่างกัน อัตราการหมุนเวียนและองค์ประกอบอื่น ๆ ขององค์ประกอบกระดูก คุณควรซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากในคราวเดียวซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินในระยะยาว นี่อาจเป็นหลักเนื่องจากวิถีชีวิตแดดจัดและแหล่งอาหารที่ไม่ดีของวิตามินดี การอภิปรายเกี่ยวกับความเป็นพิษของวิตามินดีใด ๆ ที่กล่าวถึงวิตามินเค ความเข้มข้นของวิตามินดีพื้นฐานแตกต่างกันอย่างมากในหมู่บุคคล (รูปที่ 3) และสิ่งนี้สามารถมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการตอบสนองต่อการเสริม จำเป็นต้องมีการทำงานมากกว่านี้เพื่อกำหนดระดับเลือดที่หมุนเวียนของวิตามินดีไฮดรอกซี 25 ชนิดที่จะช่วยให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและจำเป็นต้องได้รับวิตามินดีในปริมาณเท่าใด

Sports Research D3 Cholecalciferol Sports Supplements

นมได้รับเลือกให้เป็นยานพาหนะเสริมเนื่องจากมันมีอยู่อย่างกว้างขวางน่าอร่อยสำหรับเด็กเล็กและอุดมไปด้วยแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามิน เป็นเวลานานนี่เป็นความคิดที่ว่าเป็นหน้าที่หลักและผลกระทบของวิตามินดี แต่การรับรู้ว่าตัวรับวิตามินดีพบได้ในอวัยวะส่วนใหญ่รวมถึงกล้ามเนื้อโครงร่างได้เพิ่มการรับรู้ถึงผลกระทบที่กว้างขึ้นซึ่งวิตามินดีอาจมี กลุ่มอิสระซึ่งให้คำแนะนำนโยบายสุขภาพสรุปว่าเมื่อมันมาถึงการป้องกันการแตกหักมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะแนะนำหรือต่อต้านการเสริม (ยกเว้นผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ไม่ได้รับประโยชน์จากการเสริมวิตามินดี 400 หน่วยระหว่างประเทศ หรือ ius หรือน้อยกว่า) แม้จะมีสถานการณ์เช่นนี้ส่วนใหญ่ของประชากรนักกีฬาขาดวิตามิน d ในความเป็นจริงฉันไม่ได้ออกจากบ้านในเวลาประมาณ 6 สัปดาห์ในขณะนี้: (ฉันได้ลองทุกอย่างนอกเหนือจากการเสริม vits และแร่ธาตุตามปกติเมื่อเร็ว ๆ นี้วิตามินดีได้รับการเผยแพร่จำนวนมาก 8 ความสัมพันธ์เชิงบวกต่อประสิทธิภาพ ในการศึกษาโดย koundarakis et al ซึ่งระดับซีรั่ม (เลือด) ที่สูงขึ้นของวิตามินดีนั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มประสิทธิภาพการกระโดด, vo2 max และความสามารถในการวิ่งวิตามิน d3 นั้นมีศักยภาพมากกว่าวิตามิน d2 ในมนุษย์วิตามิน k เช่นวิตามินดี สารอาหาร liposoluble ซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้นเมื่อบริโภคพร้อมกับไขมันบางชนิด

อย่างไรก็ตามนักวิจัยวิตามินดีส่วนใหญ่นิยามการขาดวิตามินดีในผู้ใหญ่ในระดับเลือด 25-hydroxy วิตามินดีน้อยกว่า 20 ng/ml. เนื่องจากการดูดซึมวิตามิน d สามารถได้รับผลกระทบจากอาหาร, ไลฟ์สไตล์, อายุ, สุขภาพ, การผ่าตัด, และความแปรปรวนทางพันธุกรรม, dr. วิตามิน d เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นวิตามินที่เราได้รับจากแสงแดด โภชนาการ การเสริมเฉพาะผ่านคำแนะนำทางการแพทย์ที่เหมาะสมหรือการรักษาและความเชื่อมั่นนี้จะไม่ถูกแสดงผ่านหน้าเว็บที่โฮสต์ภายใต้การตรวจสอบ

ยอดเยี่ยม วิตามินซันนี่ วิตามินดี – ต้องมีในฤดูหนาว 5 ดาวทองคำเพื่อคุณภาพและประสิทธิผล ปริมาณสูง ยาที่ใช้งาน! ไม่เลว. วิตามินดีกับน้ำมันมะพร้าว คุณภาพเยี่ยม ยาสมควร

ไม่มีอะไรจะพูดเป็นเครื่องมือที่ดี วิตามิน d3 ควรดื่มทุกอย่างตั้งแต่แรกเกิดจนถึงสิ้นวัน ขนาดยานั้นแข็งแกร่ง แต่สำหรับการป้องกันคุณสามารถดื่มได้หนึ่งเดือน จากดวงอาทิตย์เราจะไม่ได้รับอัตรารายวัน หากคุณสื่อความคิดเห็นของฉันมีประโยชน์สำหรับคุณฉันจะขอบคุณอย่างมาก คุณไม่ยาก แต่ฉันยินดี 🙂

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

วิตามิน D3 เป็นสิ่งที่มีขอบสองชั้น ทั้งข้อบกพร่องและส่วนเกินของมันสามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ค่อนข้างไม่พึงประสงค์ ดังนั้นแน่นอนว่าการใช้สติและในปริมาณมากไม่คุ้มค่า เป็นที่ทราบกันว่าวิตามินนี้ผลิตโดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวของเรา แต่น่าเสียดายที่การผลิตลดลงตามอายุและนอกจากนี้ผู้อยู่อาศัยในพื้นที่ภาคเหนือและเมืองใหญ่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ ฉันอยู่ใน “กลุ่มเสี่ยงสองเท่า” – ฉันอาศัยอยู่ใน Novosibirsk, 50 ปีและแปดเดือนต่อปี “ฉันไม่เห็นแสงสีขาว” – ฉันออกจากงานขณะที่ยังมืดอยู่และฉันกลับมาเมื่อมัน มืดแล้ว ดังนั้นสำหรับฉันการขาดวิตามินดี 3 เป็นความจริงที่เกี่ยวข้องและจับต้องได้ ไม่ต้องพูดถึงแม่ของฉัน – เธออายุ 80 ปี และเราใช้วิตามินนี้เพื่อแก้ปัญหา (หรือป้องกันในกรณีของฉัน) ปัญหาทั้งหมด คุณสมบัติที่มีชื่อเสียงที่สุดของวิตามิน D3 คือช่วยในการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย ไม่ว่าบุคคลนั้นจะได้รับแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสมากเพียงใดหากปราศจากวิตามินดีก็จะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เป็นผลให้ความเสี่ยงของการพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นกระดูกจะเปราะหักแม้กระทั่งกับการบาดเจ็บเล็กน้อยในขณะที่กระดูกหักรักษายากมากและเป็นเวลานาน และไม่เพียงเท่านั้น แคลเซียมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพของเราและผลกระทบต่อร่างกายนั้นซับซ้อนและกว้างขวางกว่ามาก (ฉันเขียนรีวิวที่เกี่ยวข้องโดยละเอียดเกี่ยวกับคุณสมบัติของแคลเซียมคุณสามารถอ่านได้ในหน้าของฉัน) แต่ฉันจะไม่ อาศัยอยู่กับเรื่องนี้ในขณะนี้ วิตามินดียังมีความหลากหลายของกิจกรรมในร่างกาย สำหรับระบบต่อมไร้ท่อองค์ประกอบ “แสงอาทิตย์” ก็มีประโยชน์เช่นกัน มันทำให้การผลิตอินซูลินตับอ่อนเป็นปกติทำให้ระดับกลูโคสที่มีอยู่แล้วนั้นเป็นปกติ Cholecalciferol ช่วยให้เซลล์เจริญเติบโตและต่ออายุ ดังนั้นจึงยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งช่วยให้ร่างกายของเรา วิตามินนี้ส่งเสริมการสังเคราะห์เซลล์ภูมิคุ้มกันโดยไขกระดูก เนื่องจากคุณสมบัตินี้การป้องกันของร่างกายจะถูกกู้คืนบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อน้อย D3 ช่วยให้เส้นใยประสาทงอกใหม่ ผู้ที่ได้รับวิตามินที่พวกเขาต้องการมีโอกาสน้อยที่จะได้รับความเจ็บปวด เนื่องจากคุณสมบัติของวิตามินนี้ได้รับชื่อเสียงในฐานะนักสู้กับริ้วรอย ฉันเอามันเองและมอบให้แม่ของฉัน – หนึ่งแคปซูลทุกวัน ๆ ปริมาณของยาเสพติดมีขนาดค่อนข้างใหญ่ดังนั้นจึงค่อนข้างเพียงพอแคปซูลมีขนาดเล็กมันง่ายต่อการดื่ม ดังนั้นหากคุณมีข้อบ่งชี้ว่าควรทานฉันสามารถแนะนำยานี้ได้ แข็งแรง!

Sports Research, Vitamin D3 with Coconut Oil, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels

ฉันแค่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณเขียนอะไรเกี่ยวกับวิตามินดีแบบที่คนอื่นยังไม่ได้เขียน ฉันอาศัยอยู่ในรัสเซีย วิตามินดีจากธรรมชาติเรามีสามเดือนของปีตลอดเวลาที่เหลือเราต้องทานอาหารเสริมเพราะการขาดวิตามินดีเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณคิด ไม่ต้องสงสัยวิตามินทั้งหมดมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการศึกษามากขึ้นเรื่อย ๆ ปรากฏว่าพูดถึงบทบาทสำคัญของ Vit D ในการรักษาสุขภาพโดยรวมของร่างกายและการมีส่วนร่วมในแทบทุกกระบวนการทางชีวเคมีและมีหลายพันคน naturopaths เผด็จการจำนวนมากใส่ Vit D ในสถานที่แรกเมื่อพวกเขาถูกขอให้ทำ “สารเติมแต่งสีทอง” ของพวกเขาเอง ยาตัวนี้ลดราคาสินค้าทดลอง แต่ฉันเข้าใจแล้วว่ามันดี มันทำจากน้ำมันมะพร้าว (Vit. D เป็นไขมันที่ละลายน้ำได้และจะต้องรวมอยู่ในแท็บเล็ตที่มีสารไขมันบางส่วน) ขนาดกำลังทำงานเหมาะสำหรับเติมเต็มข้อบกพร่อง ฉันเองก็ชอบที่ไม่มีส่วนประกอบเสริมที่เป็นพิษที่มักถูกผลักลงในแคปซูลแม้โดยผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงและมีราคาแพง ที่นี่นอกเหนือจากน้ำมันมะพร้าวแล้วมีเพียงเจลลาตินโคเชอร์, กลีเซอรีนผักโคเชอร์และน้ำบริสุทธิ์ ใช่ยานี้ไม่เหมาะสำหรับมังสวิรัติเพราะเจลาติน แต่ผู้กินเนื้อสัตว์ค่อนข้างมาก โดยทั่วไปแล้วแบรนด์กีฬาที่ผลิตวิตามิน – นี่คือการค้นพบของฉันในปี 2018 ฉันเริ่มเห็นอย่างตรงไปตรงมา ฉันจะใช้ธนาคารนี้ในอนาคต

จากบทความ Life Extension ล่าสุดที่เขียนโดย Cyrus Russell: วิตามินดีเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับสุขภาพของกระดูก แต่บทบาทที่มีศักยภาพในการป้องกันโรคมะเร็งได้ทำให้มันเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่นิยมมากที่สุดในวันนี้ การศึกษาล่าสุดเผยให้เห็นประโยชน์ใหม่ของวิตามินดี: สุขภาพการเผาผลาญ ในบทความใหม่นักวิทยาศาสตร์อิตาลีทบทวนการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับวิตามินดีและพบว่ามีการเชื่อมโยงกับกระดูกและสุขภาพเมตาบอลิซึม ในการทบทวนวรรณกรรมนักวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างระดับวิตามินดีไม่เพียงพอกับการอักเสบโรคกระดูกพรุนความต้านทานต่ออินซูลินและโรคเบาหวานชนิดที่สอง นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าวิตามินดีอาจกลายเป็นสารสำคัญในการต่อสู้กับโรคเมตาบอลิซึมรวมถึงความผิดปกติที่เกิดจากการอักเสบ ฉันใช้วิตามินดีเพื่อประโยชน์มากมาย หนึ่งต่อวันเป็นเวลา 30 วันควรได้รับระดับเลือดของคุณถึงระดับที่ดีต่อสุขภาพ ฉันพบว่ามันมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอารมณ์ของฉันและเพื่อสุขภาพผิวและผม ที่ pennies ต่อวันนี่คือหนึ่งในการลงทุนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระยะยาว

วิตามินดี 3 ที่มีชื่อเสียง – บทความนับหมื่นได้ถูกเขียนเกี่ยวกับมันแล้วมันมีประโยชน์อย่างไรและจำเป็นต้องใช้เท่าไหร่ ปัจจัยหลักที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมัน: เราไม่สามารถได้รับวิตามิน D3 จากอาหารวิธีเดียวที่จะทำให้ร่างกายของเราชุ่มชื่นด้วยวิตามินนี้คือการได้รับแสงแดด น่าเสียดายที่วันนี้เนื่องจากวิถีการดำเนินชีวิตที่ขาดแคลนของเราในธรรมชาติและการใช้ชีวิตในละติจูดตอนเหนือของโลกของเราทำให้ผู้คนไม่ได้รับวิตามิน D3 ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เพียงแค่เรามีครึ่งปีมันเป็นความมืดมนและไม่แดดในฤดูหนาว แต่ในฤดูร้อนอากาศดีเพิ่งขาดแคลน และนอกจากนี้ผู้คนก็ไม่มีเวลาที่จะอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์แม้แต่ในฤดูร้อนเพราะชีวิตที่เร่งรีบในทุกวันนี้ โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าวิตามิน D3 ควรได้รับจากประมาณต้นเดือนพฤศจิกายนถึงสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ หลายคนจะพูดว่า “คุณเป็นอะไรเราไม่พอในช่วงฤดูร้อนและเราจำเป็นต้องดื่มในฤดูร้อน” คุณไม่สามารถทานวิตามินหนึ่งตลอดทั้งปีเพื่อให้นักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับค่าจ้างต่างกันไม่พูดใน เพื่อเพิ่มยอดขายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ร่างกายเองก็ต้องผลิตวิตามินนี้หลังจากที่ทุกร่างกายผลิตวิตามิน D3 ในกรณีใด ๆ ในช่วงฤดูร้อน แต่ความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือในช่วงที่ฉันเขียนเกี่ยวกับข้างต้น สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามิน D3 คือการควบคุมสมดุลของแคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม ควบคุมฮอร์โมน; กระจายองค์ประกอบไปทั่วร่างกาย ส่งเสริมการแบ่งเซลล์อย่างเหมาะสม; ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนกระบวนการที่ถูกต้อง รองรับวิสัยทัศน์ นี่เป็นเพียงส่วนที่ไม่มีนัยสำคัญของทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับวิตามินนี้สเปกตรัมของผลประโยชน์ของวิตามิน D3 นั้นมีขนาดใหญ่มาก สำหรับขนาดยาปริมาณที่ควรจะเพียงพอ ฉันเองได้เห็นแล้วว่าคน ๆ หนึ่งมีวิตามิน D3 ในปริมาณสูงเท่าใดทรายที่พัฒนาขึ้นในปัสสาวะของเขาเรียกว่าออกซาเลตซึ่งก็คือเกลือออร์แกนิก นี่เป็นเรื่องจริงจัง บุคคลอาจไม่ทราบเป็นเวลาหลายสัปดาห์เกี่ยวกับความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมจนกระทั่งปัสสาวะของเขาเปลี่ยนเป็นสีแดง ฉันจะแบ่งปันความเห็นส่วนตัวของคุณต่อปริมาณวิตามินดี 3 ที่ถูกต้องโดยอิงจากสถิติที่เพียงพอจากนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีไม่สามารถเข้าใกล้สิ่งนี้ได้ สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 12 ถึง 18 ปีปริมาณไม่ควรเกิน 400 IU/วันสำหรับผู้ใหญ่สำหรับการป้องกันปริมาณไม่ควรเกิน 1,000 IU/วัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาทุกอย่างเป็นรายบุคคลและทุกอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของแพทย์

เธอเริ่มที่จะใช้ตามที่แพทย์กำหนดหลังจากผ่านการวิเคราะห์ตัวบ่งชี้คือ 17 หลังจากการบริโภคในปริมาณ 10,000 สำหรับ 2.5 เดือนเธอเพิ่มขึ้นเป็น 62.5 ดังนั้นยาเสพติดกำลังทำงาน

ใครต้องการยาปริมาณมากก็สะดวก

ฉันทานในปริมาณที่ต่ำกว่าวิตามินที่ยอดเยี่ยมและสำหรับฤดูหนาวฉันตัดสินใจที่จะทานในปริมาณที่สูงขึ้นสำหรับสามีของฉัน . เนื่องจากเราดื่มอย่างต่อเนื่องและไม่มีปัญหาการขาดแคลนโดยเฉพาะ แต่สามีถูกไล่ออก แต่ตามความเป็นอยู่ที่ดีของเขาและจากนั้นวิเคราะห์เขาได้รับคำสั่งและไม่มีอะไรต้องทำเขาต้องดื่ม เขาจะดื่มมันผ่านการวิเคราะห์อีกครั้งจากนั้นฉันจะเขียนรีวิว วิตามิน D3 ด้วยน้ำมันมะพร้าวจาก SR มีรูปแบบทางชีวภาพเช่นเดียวกับวิตามินดีตามธรรมชาติซึ่งผลิตในร่างกายจากแสงแดดโดยตรง แต่ป้องกันความเสี่ยงจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากกลุ่ม A และ B การบริโภควิตามินดี 3 ทุกวันคือ จำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและบำรุงรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง

ดีมาก!

มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของฮอร์โมน D3 ฉันจะไม่เสียเวลา ในความสัมพันธ์กับ D3 นี้ฉันจะบอกว่ามันทนได้ง่ายไม่มีผลข้างเคียง ขนาดใหญ่สำหรับฉันหมอสั่ง 1,000 หน่วย แต่เนื่องจากฮอร์โมนนี้มีผลสะสมฉันดื่มทุก ๆ ห้าวัน ดังนั้นจึงมีจุดบวกคุณไม่ต้องกลืนยาทุกวัน

ไม่เป็นไรที่จะใช้ 5,000 IU ทุกวัน? มีระยะเวลาแนะนำสำหรับการใช้งานหรือไม่?
ทำไมซอฟต์เจลไม่ขาวเหมือนของ k2 ทั้งสองมีน้ำมันมะพร้าวดังนั้นคุณควรเห็นน้ำมันมะพร้าวสีขาวที่เป็นของแข็ง
มันมีเจลาตินจากสัตว์หรือไม่ มังสวิรัติเหล่านี้เหมาะสมหรือไม่
แหล่งที่มาของวิตามินดีคืออะไร
มีราคาพิเศษ แต่ในรายการรถยนต์คือราคาดั้งเดิม มาทำไม
ในรายการของฉันมันคือ 5? เมื่อฉันต้องการซื้อมันคือ 28

ฉันได้ทำการวิจัยอย่างน้อย 5,000IU ต่อวันก็โอเค ฉันกินยาทุกวัน ฉันเพิ่งเริ่มอาจ 2 เดือนที่ผ่านมา ความคิดเห็นไม่มากว่า อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่าเส้นผมของฉันงอกเร็วขึ้นเล็กน้อย พวกเขาเป็นสีขาวเมื่อพวกเขาเป็นหวัด
มันมีเจลาติน มันไม่เหมาะสำหรับมังสวิรัติ
มันเป็น cholecalciferol จาก Lanolin
โดยปกติถ้าคุณสั่งซื้อก่อนที่คุณจะได้รับราคาพิเศษเพียงครั้งเดียวในรายการทดลองใช้
ยังไม่ได้เห็น 5 ILS 1 ขวด – 30 เม็ดเป็นผลิตภัณฑ์ทดลองใช้สำหรับ 11.54 ILS หากคุณซื้อ 2 ขวดขวดที่สองคือ 28.85 ILS